如何打篮球造犯规？
谢邀！这是一个技术活，我来说说自己的经验。 首先我们得明确一个事情，造犯规是要建立在合理的防守动作上的，不合理的防守动作造犯规是犯规。所以第一步我们要解决合理性问题——什么是合理的防守动作呢？
1、在对方上篮或者投篮的时候，你举手的瞬间，膝盖是可以微微弯曲的，并且上半身可以随之自然摆动（不是大幅度扭头等夸张的动作）。这是为了在对方落地的瞬间，你可以凭借冲劲和对方产生碰撞，从而制造犯规。这种造犯规是最合理的，也是最不容易被判罚失败的。
2、在你追防的时候，为了防止对方轻易过人，你的脚步最好是侧步，即右脚往左踏一步然后左脚往前迈一下，这样是为了防止被你碰到以后对方会因此摔得很惨。同时你的右手可以将对方的衣服撕开以作威胁，这样可以增加造犯规的成功率。
3、抢篮板的时候，由于有高度优势，不要直接起跳去顶别人，很容易造成自己受伤，最好是绕开去抄球或者卡位。如果别人已经起跳了，你可以在他落地的一刹那用身体或者肘部去撞击他的腰部以下的位置，这个也是合法且容易成功的。
4、对于后卫来说，突破的时候如果对手是矮个子的内线球员，你可以依靠身高优势在空中对他进行挤压，迫使他犯规；如果是高个子内线的话，你可以选择冲击内线造杀伤，因为高个子在内线的脚步并不灵活，再加上你身高占优，他不得不把你拉开，这就为你创造了很好的造犯规机会。
5、最后要说的是，造犯规是需要勇气和自信的，你只有相信自己可以做到才会在比赛中尝试，而一旦你多次成功，那么信心就会让你越打越好。