打篮球如何找对抗?

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谢邀,这个问题问我简直太对了!我个子不高(173cm),体重不大(60kg),但爆发力好,力量大。我打球最大的特点除了三分准之外就是喜欢对抗,特别爱跟人身体接触。每次打球都跟打了鸡血一样,特别有激情。因为热爱,所以每一次冲撞都觉得热血沸腾。。。 好了,下面正题。如何寻找对抗呢?我总结了一下我的经验,主要有这样几种方式:

1、抢球。这个不用多说,打篮球最重要的是什么,是球权啊!得球的途径有很多,抢篮板是获取球权最直接的方式之一了。每次抢到篮板,尤其是篮板落下的一瞬间,不要犹豫,冲起来,只要不是身高太变态,一般都能成功。当然,你也需要有一定的弹跳和身体素质作为基础。不然,抢不到不说,还有可能受伤。

2、卡位。卡位也是获得球权很重要的一种方式。在对手上篮或者投篮的时候,通过卡位阻截对方的进攻,也是很有必要的。而且,对方如果个子比你高,体型比你壮,你越防越凶,往往会起到奇效。

3、抢断。篮球是一项攻守交换非常快的一项运动。很多时候,你刚防守完一次进攻,还没来得及庆祝,对方的进攻就又开始了。所以,对于球场的把控就要非常准确。对于那些运球不太好的球员,往往是最容易抢断的。因为我个人喜欢突破,所以运球能力不能说很强。但是,通过不断的练习,我提升了对篮球控制的能力,加上我爆发力强,很多比我高的,比我壮的都防不住我。这应该算是扬长避短吧。

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