街头篮球天才怎么飞扣?

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这个确实有点难度,我大概练习了一个多礼拜,才能比较自如的运用这个动作 首先我们看动作解析 这个动作主要涉及四个动作组合: 运球上篮/投篮、 急停跳投(后撤)、 转身、 背后运球 所以我们练习的时候,可以分成四步来进行练习 第1步:熟练运球上篮/投篮 第2步:熟悉急停跳投(后撤) 第3步:练习转身 第4步:练习背后运球 这样分解开来之后,就很好操作了,每一步都熟练掌握,然后进行连贯练习。

下面分享一下我的练习过程和心得! 第一步:先练习运球上篮/投篮 这个是基础,必须熟练。可以先从低高度开始,慢慢增加难度,最好能掌握各种角度和各种位置的运球上篮/投篮能力 第二步:练习急停跳投(后撤) 在熟练的基础上,增加难度。 首先要在快攻或者半场进攻时,有意识的运用急停跳投(后撤)这个技能。当对手来防守你的时候,运用速度强行突破,然后在合适的位置急停,利用后撤步拉开空间,做跳投准备。如果对手跟进,则可以背打或转身突破继续得分。 第三步:练好转身 这个转身最好是结合第二步的急停跳投一起练习。在突破到油漆区的时候,可以利用身体对抗造成对方失去平衡,这时候一个急停+转身,是很好的得分方式。

第四步:练会背后运球 这一步其实是为了增强灵活性。可以在第三步熟练掌握后再练习,因为转身的步伐是建立在灵活性的基础上。如果第四步也掌握了,那么一个身高只有170,体重不到60公斤的小个子,在面对高大强壮的对手时,同样具备得分的能力!

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