篮球如何提升球性？
要搞明白什么是“球性”，这概念太宽泛了。我说的“球性”指的是运球、传球和投篮等基本技术动作的熟练程度以及这些技术在大脑中的反应速度（即思维对动作的支配作用）。因此可以说，提高球性就是提高基本功的程度。 那怎么练呢？很简单——大量练习。 具体怎么做呢？以基础技术为例。拿一个球，做各种基本的运球、传球、投篮训练直至形成条件反射，比如接球直接突破上篮或跳投，或者运球后急停跳投等等。
我们还可以加入一些规则，增强训练的乐趣的同时，也提高实战能力。例如，两个人一组，进行一对一攻防对抗，其他人围成一圈，当发令员发出 “开始” 的口令时，一切开始动。你可以在圈内随意抢断对方，但不允许肘击或打手，也不允许在抢断后发生走步、运球过慢等情况；当发令员再次喊出 “开始” 时，一切停止，然后计时，计算两人谁抢得多，并总结哪些地方需要注意。如此反复，增加乐趣同时提高实战能力。
除了这样的集体训练外，也要给自己创造独门练习的机会。比如在无人看管的球场，自己一个人练习，练习各种运球、传球、投篮组合，以及防守脚步，利用自己的空闲时间，充分充实自己。 当然，除了练习之外，还要多观察，多看优秀球员的视频（尤其是NBA），多思考，提高自己的决策能力。