篮球突破低头看球吗?
以前我打球也是一低头看球,所以运球老掉球,还因为这样摔了一跤,额头磕了一个大包。后来改变了一下,运球的时候眼睛平视前方,果不其然,在运球过程中又掉了两次,不过没掉球也没有摔跤了…… 我觉得题主的这个问题可能跟下面这三个因素有关:
1、 题主是初学者还是有一定基础的人,如果是初学者的话,那么出现这种问题是很正常的,因为很多人刚接触篮球没多久,对篮球的理解还停留在电视或游戏上,加上运球时总是低着头看球,很容易形成“低效”的习惯;而对于有一定基础的人来说,出现这种问题就有些不应该了,试想一下,你运球都过不了人,那别人还怎么相信你打联赛?
2、 与题主的身体素质有关,如果题主的弹跳好,爆发力佳,体脂率低,那么即使你不经常练习运球,你的运球水平也不会差到哪去(排除天赋异禀者);但如果题主的上述素质一般甚至偏低,那么就算天天刻苦训练,可能你运球的提高也不明显,因为技巧和体能都是可以通过勤奋训练来获得的,但反应速度,节奏感这样的先天条件就不易改变了……如果题主的运球是在不断进步的情况下仍然无法过人,很有可能就是因为自身的原因——先天的不足只能靠勤能补拙啦!
3、 最后一个可能的原因就是场地,篮球架等硬件设施的因素了,举个例子:假设篮筐的高度是3.05米,而题主身高168,站在罚球线位置起跳,那么你的最高点应该是在3.4米左右(不计算滞空),这个高度一般人是可以做到的吧,毕竟不是人人都是姚明……而如果你身高178,站在相同的位置起跳,你的最高点可以达到3.95米,而面对这样一个比你高了整整一个头的人,你还觉得你的运球可以轻松过人吗?