篮球网12扣13扣区别？
作为一个打了十年球的人，一直都很喜欢研究球场上的各种规则和理论，希望我的文字能够带给你不一样的感受！ 很多人应该不知道篮球还有一种打法和投篮叫做“跳投”吧！在正式比赛里这是一种非常规的投篮方式（当然非正式比赛比如野球场你爱投多少就多少）。因为NBA是有明确的禁止“跳投”这一动作的规定的。
我们一般看到的篮球比赛球员都是持球往上一跃，在最高点把球投出去，这种投篮方法其实是非常不合理的，因为这样做很容易受到干扰（特别是身高体重的内线球员），而且容易受伤。正确的应该是身体向下压，由脚踝发力起跳，在跳至最高点时，手臂自然伸直，同时臀部、大腿、小腿尽量向后蹬，这样可以有效的避免受到干扰以及造成腿部肌肉群的损伤。
那为什么还有这么多人喜欢运用“蹦投”而不是“跳投”呢？原因很简单——“蹦投”比“跳投”更容易找到感觉并提高命中率。所以我们在打篮球的时候经常会看到一些不是很正规的比赛当中出现很多“蹦投”的行为。 但是要知道在职业比赛中这是非常规的投篮行为，而被绝大多数人采用的非正规的野球场上则完全可以放开。所以在NBA这种高强度的比赛里面是不能使用“跳投”这个动作的。
那么很多看多了NBA的同学可能就有疑问了，那些外线球员不是经常运球上篮或者突破的时候突然跳起来就把球送进篮筐了吗？是的，他们是这样做了，但是这不是真正的“跳投”，而是一种“变相”，也就是利用运球的动作来规避掉规则中对于“跳起”的限制。因为NBA对防守球员不允许用手或肩膀去阻挡进攻球员的身体，所以球员只有通过运球的形式来进行变通。
所以同学你要搞清楚，并不是“跳投”这个行为被禁用，而是“跳起”的这个动作被禁用。而很多初学者分不清这两个概念，导致每次运球想突破的时候就迫不及待地“拔高”，结果造成了犯规。 这其实是很可惜的一种技术，因为只有掌握了正确的方法并且多次练习才能掌握这项技能。不过如果你是因为喜欢跳投而经常从事这项运动的话，我想提醒的是需要特别重视防守端的选位和篮板的冲抢。因为这些能力的提升能很好地帮助你防止自己被对手打爆！