抱着篮球睡觉能练球感吗？
不能，这样睡起来一脑袋汗，头发会湿掉的（我试过） 不过可以培养手感。。。。 对的，就是触感，对篮球触感的培养。 你想象一下，晚上睡觉的时候把篮球放在枕头旁边，迷迷糊糊中你似乎感受到了它的存在，于是你的手不由自主地伸向它、摸到它——然后你醒了！
这样的过程重复无数次，最终你醒来时手臂已经酸了，手掌也出汗了。但是确实有了手感，至少对篮球的手感有提高。因为人睡觉时也会做梦，这个过程中你的想象力发挥了作用，你在“梦见”自己在运球、投篮或者上篮，这种梦境中的训练对提升球感很有帮助。当然这个过程是反复循环的，直到你睡醒。 但是记住一点，千万不要在梦中“训练”自己，尤其是打篮球，这在现实中会伤害到自己。 那如果早上起来突然想到昨晚做的美梦原来是发生在篮球上的怎么办？不要急，只要经常锻炼并坚持下去，这种情况就会慢慢消失了。 另外说一下很多人都有的睡前幻想练习，这种通过思考来练习的方法对球感有一定的作用。
例如你想训练自己的突破能力，那么可以在睡前想想：“我现在准备过一个人，第一步要怎样做才能突破他的防守呢？” 想完下一步再想如何起步；假设你在练习投射，那么可以先想好如何跳投或者干拔，然后再想想起跳后球是否容易掌控等等。 需要注意的是这些思考的训练要在睡眠前进行，否则会影响睡眠。而且这种练习需要长期不断重复才会有效，不是一次就能养成习惯的。