手抓篮球需要多大的手？
我183，臂展186 摸高275cm 在我们学校打中锋 不抓球站立摸高240+（裸脚） 弹跳应该算是很好的那种了 但是我运球基本靠腿 不是用手腕和手指的力量 手的力量真的很渺小 只有练起来才有力量 我以前的手非常的软 根本不能抓东西 比如我头发很长，但是经常用手梳的话就会掉很多头发 (因为手掌和手指没有什么力气) 然后我就开始练习抓乒乓球 每次抓完揉一揉 每天这样练习一段时间 真的有效果的（也许是我体质原因吧）过了一个多月我的手掌有了一点变化 变硬了一些 后来我又尝试着去抓篮球 首先拿球要标准 不然练出来会走形的！！！重要的事！！！ 然后抓的时候不要太用力 因为手是活的（如果你投篮很准的话，你投篮时手是不会太用力的） 还有就是运球的时候尽量不要用手去拨球 用你的膝盖和腰部发力去带动你的手 这个方法对我很有用 我就练习了几个月的时间 现在我的手掌已经能够抓住篮球而且运球也很不错啦～ 加油哦~希望我的经验对你有帮助^0^