体育保健班什么病？
这个体育生确实有点意思啊！ 体育生的苦只有本人才知道，你这种属于正常情况，但是不能因为这样而放松了对运动伤害的发自内心的重视。
你这种情况，我当年也出现过，而且比你的还严重，直接躺床上起不来了（笑哭），后来怎么好的呢？就是多休息、少运动、清淡饮食加上积极恢复训练才慢慢好起来的。
你的问题主要出在三个方面：
一、过度劳损导致肌肉和筋膜损伤，这个过度劳损可能是因为你训练当中某个动作不规范或者热身不到位导致的，这个问题其实很常见，很多人都会有。因为肌肉和筋膜本身具有自愈功能，所以你只要避免再次受伤、正确做好肌肉拉伸放松、好好休息就会慢慢好了。
二、内脏器官出现功能性的问题，这个是可能出现在任何运动员身上，而且大部分是因为长期大量运动导致的人体新陈代谢过快，营养物质供给不足（特别是碳水化合物）导致的。这个时候你需要补充足够的能量（糖类），同时减少运动强度和时间，一般几天时间就能缓解。
三、缺钙引起的肌肉和神经兴奋性增高，表现的症状就是失眠、烦躁、多汗、乏力、倦怠、厌食、恶心、呕吐等等，如果出现这样的问题，建议你及时去医院检查一下微量元素，如果缺的就及时补回来；平时多吃富含钙的食物如奶制品、豆制品、骨头汤等。
总之，一切还是以休息为主，尤其是你这个症状好像还有点反复，更加应该好好休息，待症状消失大半再去慢慢加强训练强度和量。