体育运动的人能长高吗？
我初中打篮球，高中踢足球，每天锻炼2小时（跑步+拉伸）。到现在已经十几年了，没长一个子。 不要搞体育，耽误学习！！！ 不要搞体育，耽误学习！！（重要的事说三遍） 我现在后悔死了为什么当初要参加运动，明明可以好好学习却浪费了大把时光。
我在初三之前个子一直算比较矮的，只有150多一点，然后到了高三居然长了10几厘米，一下子长到169(多夸张)，现在虽然工作了但居然还在长，现在身高173。真的不敢想如果没有这些运动我的身高会是多少呢 还有就是我的腿，因为经常跑步和踢球，大腿和小腿都特别粗，看起来很不美观，尤其是夏天穿短裤的时候，特别显粗犷。。。
因为这个问题还特地去查过，发现有些人说是肌肉型的腿很难减下来的，而且肌肉用进废退，越运动就会越多哦~所以我很担心我的腿以后会变得又粗又丑，没有救的样子。
但是！！！请不要灰心，只要做到下面这几点，就可以跟我一样拥有一双美腿啦～
1.戒掉甜食和高糖高碳水的食物
2.改变不良的生活习惯，比如久坐，长时间走路等等
3.平时注意拉伸一下腿部（我会每天坚持蹲马步半小时来拉长韧带，据说这个对瘦腿很有效果哦~)
4.控制脂肪的摄入，少吃油炸食品
5.保持充足的睡眠，睡前可以按摩一下腿部，促进血液循环 目前我的体重大约是57-58公斤之间，腰围一尺八左右（我的目标是一尺六），臀围大概二尺七吧……不过我不介意你们像我要健身食谱或者问我用什么健身器材，因为我根本不存在这些困扰哈哈哈，我是属于怎么吃都不胖的那种人，所以你们就不要打我主食的主意了哈哈。