慢性阑尾可以练体育吗？
以我本人为例，我是急性阑尾炎手术，术后3个月参加省运会，拿了两枚金牌。 运动训练是提高人体机能和运动能力的重要手段，能够改善人体的生理功能和生化过程，增强新陈代谢水平，增加机体免疫能力和抗病能力。所以，只要做好充分准备和适当锻炼，慢性阑尾炎是可以参与运动的，但要注意运动量、运动强度及身体感觉，一旦出现不适，应立即停止。 在练习体育运动的同时，注意对病变部位的保护，避免受到外伤引起出血甚至穿孔。 运动时，由于胃肠道蠕动会受到影响，有可能出现腹胀、腹泻或便秘等情况，应注意调整饮食结构，多补充营养物质，以保证体能供应。
另外，对于已经手术切除阑尾的患者，因为其肠胃功能会受到一定影响，在运动期间更应该注意饮食调整，少吃不易消化的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时应做到少食多餐，这样可确保摄入充足营养又能减轻胃肠负担。 但是，如果检查发现患者的身体状况欠佳，或者检查发现其他脏器存在病变情况，则应慎重考虑是否有从事体育运动的可能性。特别是对于有慢性阑尾炎病史的人群来说，更应避免一些剧烈运动。 因为一旦在运动中发生意外伤害，很有可能造成难以挽回的损失。 因此在准备开始运动之前，一定要进行全身体格检查及肠道镜检查，从而判断身体状态能否适应参加体育运动。