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当今时代，很多人开始追求极简生活，让生活简化成最纯粹的部分。而“断舍离”这一现象级畅销书，更让更多人了解、尝试“极简生活”。那么，极简生活到底是什么样的？为生活做减法真的可以收获更多的幸福吗？
生活，需用心体会
何为“极简”？百度百科上这样解释：极简是另一种极致，是一种更为人性化的、客观的、明智的、高雅的和生活化的生活方式。而简生活联盟对极简生活的定义：极简不是单纯的减少物品，而是生活方式的革新。这种革新，是指从传统的过度消费、盲目的攀比和浪费，转向理性、适度、有节制消费。简而言之，极简就是改变拥挤杂乱、低效困惑的生活，为心灵减负，实现自在人生。
对此，南京体育学院经济管理学院教授、经济学学士、江苏省“333高层次人才”刘玲这样解释：“人们生活在这一个喧嚣世界，人们的心灵承受着更多的压力，人们希望得到一种更纯粹的宁静。极简生活的实质就是专注、极简化生命活动，以减轻污染、消耗和压力。当然，极简生活需适度，不可回归原始社会。”
生活可以很精致，但需要更“精”
很多人看到极简生活，想到的，只是简单、少量的生活。而现实中，不少极简主义者的生活方式，却是令人惊叹的。他们中的很多人，生活甚至比大多数人更精致。
对此，中央商城首席设计师杨波指出：“极简，不是简单的缩减，更不是乞求不足，是一种针对当前喧嚣浮躁风气的矫枉过正。极简，也不意味着‘贫穷’、‘粗劣’、‘落后’。真正的极简，是一种精神内核。”
简而言之，极简生活并不是我们要活成什么样子，而是一种生活态度，极简生活在于减少自己的物质欲望，在有限的基础上追求精神上的满足，而绝不是让你变成穷光蛋。真正的极简是精简生活中不必要的元素，在有限的条件中实现自身价值，追求幸福。
生活“做”减法，该甩掉什么
如今，很多人都明白一个道理：拥有健康的身体和美好的心境，远比拥有更多财富、物质更重要。也因此，越来越多的人尝试简化自己的生活。
但生活中，很多人都无法彻底将自己从物质的桎梏中解脱出来。就像很多人虽讨厌超负荷工作带来的压力，但却舍不得丢弃手机和电脑。很多人虽知道过度消费、攀比是一种负担，但却从未真想去改变。究其原因，是因为很多人心目中，仍埋着 “财富=底气”、“房子=家”、“豪车=面子”等根深蒂固的观念。
然而，生活原本很简单。生活丰富与乏味，原本不在于拥有多少物，而在于心灵是否活得丰盛。试想，如果物质欲望得到满足，我们是否能多出来的幸福？答案是否定的。因为幸福不在于拥有，而在于发现。发现身边美丽的瞬间，发现一枝花、一片云的美丽。极简生活，其实非常简单，把扔不掉的东西扔掉，将不珍惜的人从生活里请出去。