如何欣赏一项体育项目？
要成为一名专业的体育欣赏者，你需要学会一些正确的欣赏方法。
一、了解项目规则，熟悉项目特点
每一项运动都有它的独特性，也有它的运动规律。在欣赏体育比赛和表演时首先要认识与了解运动项目所承载的文化，即运动项目的属性和项目特点，运动的技术含量和技术的审美特点等。例如我们经常观看的球类比赛有篮球、排球、足球、乒乓球、网球、手球、曲棍球和水球等等，这些项目既属于球类项目，又属于隔网对抗的争胜类有氧类运动项目。但是每一个具体项目又有具体的项目特点和运动规律。在欣赏过程中只有充分认识该项目的技术风格和技术美的价值，才可能得到高质量的审美的精神享受。
二、既要重视结果，更要欣赏过程
体育运动首先是参与“力与美”的拼搏，比赛过程中运动员为了获得胜利要付出艰辛和努力，从思想与意志品质方面来说运动员要有一种敢于挑战、敢于胜利、敢于拼搏的大无畏的牺牲精神。在欣赏体育过程时，人们更看中这种积极进取的拼搏精神，因为这种精神是人类克服困难、勇往直前的力量源泉。我们常常为失败者感动落泪，为胜利者欢呼不已。这种落泪和喝彩并不是针对结果而是被拼搏的精神鼓舞和感动。结果只是人类为了使体育具有竞争性和挑战性而采取的表现形式。
三、关注技术，体验激情
运动员技术是体育审美意象生成的要素之一， 进行体育审美应着重把握其审美价值。比如，体操中的“李宁悬转”、“莫氏空翻”、跳水中的“向前起跳转体三周半”等等。这些动作从整体上有共同的特征，即难度高和艺术性强，这些特征也是体育审美意象生成的根本之源。没有运动员技术水平的提高和运动员风格审美价值的创新，审美意象就不能最终形成。