球员集训为什么能储备体能？
球员去大山进行封闭集训，首先在这里空气更加的良好，而且运动时会呼吸到新鲜的空气，更有利于人体健康和体能的提高。而且在大山里，没有任何外界的干扰，所以可以专心致志的进行体能训练。
在大山的集训中，通常是以登山为主的训练方法进行体能的储备，因为登山是结合了有氧运动和无氧运动的训练方式，而且在登山时，在持续向上爬的过程中，由于重力的原因，大脑的血液供应处于一个相对缺血的状态，所以大脑会自动的调节心跳和呼吸频率，这样可以增加人体内血氧的供应。
而且在长时间的登山以后，心肺功能会得到一定的提高，呼吸系统和血液循环系统也会更加的好，机体的抗疲劳能力也会有所增强，所以这也是为何球员要在大山中封闭集训的主要原因。