足球怎么踢好后卫?

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1.预判能力 就是判断出球的方向,这个和脚部的灵活性和视野有关 比如后卫拿到球之后要第一时间看对方前锋的位置,根据他的跑动方向进行传球;再比如中场给球的时候也要观察边锋的走位,根据位置的变化提前做跑动接应准备等等

2.选位意识 这个需要长期的球场经验和良好的位置感来提高,如果选不到最佳的防守位置那就是形同虚设的后卫,当然在进攻时好的选位也能让球队获得更好的机会 在门将前断球的时候,除了要有预判的能力外还要有稳定的心理素质和出色的脚下技术才能成功

3.身体对抗 对于后卫来说,有强健的身体是必备的。有了强壮的身体才能在防守时承受住对方的冲击;才能够在抢球的过程中不被甩开;才有资本去和对方拼体能(对于中卫而言) 如果身体条件不够,那就可以多练一些技巧,比如说卡位、防守中的假动作等等都是可以提升球员的身体素质的

4.配合意识 这点是最关键的,因为后卫的位置决定了他们要在场上承担很多的责任,所以一个后卫除了自身的实力之外更需要队友的支持和保护。

5.心理素质 对球员的心理压力很大,尤其是在丢球的情况下,这时更考验球员的心里素质和对比赛的判断力了 总之不管是前锋还是后卫,都需要有敏锐的嗅觉和过硬的技术。

优质答主

后卫,防守型还是攻击型?如果是后者的话建议先看看孙继海的视频。 首先身体素质是必要的,其次心理素质也很重要,能承受住来自对方前锋的压力,在关键时刻挺身而出力挽狂澜,当然最好还要有临门一脚的功夫。

关于如何踢球,多看看网上的视频教学吧(比如孙继海的),还有知乎上的大神们分享过不少经验(比如 @李楠 的专栏),如果这些还不足以打动你,那就直接看这个——《贝聿铭自传》! 我也来分享一下我的心得:

①平时要多加练习盘带、传球及射门;

②多看看比赛,特别是那种经典比赛,从中汲取经验;

③多进行实战训练(很重要),在比赛中积累自信和经验;

④多看别人写的经验帖,然后结合自己的实际去加以改正和提高。

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