打篮球如何组织快攻?
快攻这个概念有点广,在场上千变万化。我这里说的快攻,是放弃防守的情况下,快速进攻,通常由抢断或者盖帽发起。 快攻可以分为进攻快攻与防守快攻。其中进攻快攻又可以分为突破快攻和投射快攻;而防守快攻又可分为抢断快攻、追身快攻和篮板快攻(二次进攻)。 无论是哪种快攻,都有两个必不可少的因素—时机和空间。首先必须具备一定的持球能力,通过快速的运球或者上篮获得起跳的时机;其次必须拥有一定的出手机会,否则就算再快的突击也会沦为无效进攻。能否抓住片刻的时机和创造足够的空间,是区分快攻是否高效的唯一标准。
作为一名拥有多年快攻经验的球龄,我认为以下三点对快攻的成功起着至关重要的作用。
1.选择合适的目标 在比赛中总会出现对方阵容混乱的时候,这时往往是进攻效率最高的时间段。抓住这个机会进行进攻快攻是明智的选择,当然前提是对方回防不及时或是回防不到位。如果是一支训练有素的队伍,这种机会往往很短暂。这时我们不妨把目标放在对方的弱侧,比如一个失误的刹那,瞬间判断能抢到进攻篮板的球员所在方位,然后直奔过去,往往能够奏效。 如果对手回防及时,我们也可以把目标定得高一点,以突破上篮或者尝试三分远投的方式杀伤阵地进攻,也能收到很好的效果。
2.寻找空位队友 当自己快攻机会来临时,千万不要孤军深入,容易有被封盖的风险。此时应该传给空位的队友,一旦有机会可以上篮或扣篮,不要犹豫,得分是首要目的。如果自己有把握可以在对抗中获胜,也可以主动制造犯规,增加进攻的稳定性。
3.做好防守落位 许多朋友在快攻时只顾着进攻,忽略了重要的防守环节。其实做好防守落位同样重要,尤其对于身体素质不是特别出色的朋友来说,做好防守落位同样可以避免被爆砍。 在追身后,注意封盖,可以有效地阻止对方继续进攻。在防守篮板时,最好可以选择蹲下,这样有利于维持身体平衡,减少被爆扣的几率。