怎么足球控好球?
谢邀~~这个题目太大了, 而且每个人对「好」的定义也不一样. 所以我就说说我练习控球的方法好了: 我的方法是基于一个简单的理论: 如果球在脚下的时候, 你可以控制它做任何事情的话(例如: 停、带、传),那么你的对手将很难从你脚下抢断到球。而所谓「控好球」就是要训练自己可以控制足球做各种事情的能力。
当然啦, 我并不是专业的球员所以可能一些方法并不适合各位大神们. 但是我相信这个方法还是可以让大家知道如何练好基本功的. 第一步是熟悉球性 这个比较简单, 只要不断拿球练习就可以了: 在没有外界干扰的情况下,尝试用脚或踢或用踩的方式让球停在面前10公分的地方. 第二步是稳定持球 不只是要让球停留在固定的位置而已! 还要让它可以在指定的区域移动才行喔~~ 当球在你眼前时你会觉得很容易控制它,但是一旦它离开视野你就会很难再找到它在哪儿了... 而这第三步的训练的目的就是为了让球在你面前或者背后的时候都能保持一样容易控制的程度; 这时候你就可以开始加入一点小难度了 :-P 小难度就是当你在运球的时候要有意识地去躲避障碍物(人)或是把球停落在指定的位置上…
当这些都熟练之后接下来就要进行实战的练习来增加对球的掌控能力~ 最后一步要做的就是加强带球速度以及带球移动的能力了! 这些都可以通过跑步训练来实现哦~