足球停球有几种?

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这个问题的答案其实可以归纳成一句话: 停球的方法取决于接球时球的轨迹和球员的站位,也就是说,在什么位置接到球,就要用什么方法把球停稳、控制下来。 在足球训练中,一般会把不同的情况分成三种情况来介绍如何停球—— 面对来球的方向(正前方)、面对来球的方向加上左侧或右侧、面对来球的方向再加上背对方向,这三种情况是最常遇到的接球状况。

我们举几个实际的例子来说明一下。 以站在中圈开球为例: 这一个案例是接球队员在原地接过来的,而且这个球比较靠左,所以接球队员应该把左脚向前跨一步,这样才可以使接球的动作最舒适和最标准;接下来右脚脚背自然着地并迅速把腿弯下一点,然后脚尖向上提并向前顶去,这时左脚前脚掌先触碰到球,让球产生一个向前的滚动,接着左脚后跟再触碰到球,把球停下,这个动作就完成了。 这个动作的关键在于脚弓触球的部位要准确,同时身体一定要协调,因为如果左脚没有快速触到球的话就会导致重心不稳而摔倒。

同样以中圈开球为例。 如果接球一方的队员是在向右侧跑动的过程中接到球,那么他的触球方式会稍有变化,因为他在跑动过程中为了保持平衡肯定会略微向右倾斜,在这种情况下他应该用双脚掌同时触球才行,否则就容易失去平衡。 当然,接球时如果来球速度很快或者很刁钻,那么停球动作就需要更到位了。

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在练习时,建议采用5-6人一组的方式,进行分组对抗练习和小组对抗练习; 其次,在进行比赛时,对于场地、人数没有要求,可以采用3V3或者4V4的形式进行训练(当然也可以直接采取11对11) 最后推荐一下我的公众号,【踢球者联盟】,里面有很多关于技战术的文章,欢迎大家关注! 我之前写过一篇“如何练好传球基本功”的文章,点击我的头像进入就能看到这篇文章了~

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