足球逆足怎么练?
这个嘛,我深有体会.因为我的脚是左撇子所以左脚就是惯用脚而右脚踢球就不行了(不过比一般人要好一点)所以我为了锻炼自己的右脚就每天拿个球在家里做动作.比如:颠球啊、射门啊... 经过长时间的练习,现在我的左右脚几乎是没有区别了.(只是带球的时候惯用脚还是不一样而已)
还有就是,经常换脚带球也是很好的选择! 我建议你可以去试试(注:我是高中才慢慢开始练的)
1.找块空地多运球20分钟以上不要停!然后换另一只脚30次以上;
2.再换一只脚运球50下;
3.原地双脚起跳,落下后立刻换另一只脚起跳,重复10次;
4、跑动中连续换脚运球!(记住跑动中别忘记运球哦~)
PS:一定要每天坚持,这样效果会更好~! 加油吧……
还有呢,可以去网上查查一些关于足球的视频,里面会教你很多实用的技术以及如何提高自己足球水平的技巧方法等等