中国三分多远？
我打球很多年了，也看过一些野球场上的三分球大赛。 就我个人而言，三分线外一点，命中率4成左右；三分线内一点，命中率5-6成（这是非常非常保守的估计） 为什么会这样呢？ 因为三分投篮的时候，除了篮筐目标很大之外，其他都是模糊的目标，很容易分散注意力，而越靠近三分线，这种模糊性就越严重。所以经常看到有些人超远三分线外一点，很轻松的把球投进去，因为他不需要关注篮板。 而到了三分线内一点，虽然视野更开阔了，但防守压迫性也越来越强，很容易受到干扰。
这就是为什么科比、保罗等一众后卫喜欢玩三分线内一点的原因所在！ 当然，这些数据对于题主的问题来说没什么卵用。
我想说的是，篮球场上存在着大量的偷鸡行为——那些看起来不是很明显的犯规或者上篮未扣进、传出的球等等，这些都属于偷鸡行为。而这些偷鸡行为的判定往往是由裁判主观决定的，结果也就存在很大的主观性。 所以题主所说的“对方球员明明没碰到球，却阴险地抢断，还怪我走步”的情况完全可能，而且这种情况很多时候都没有足够的视频证据，全凭裁判的主观判断。
如果是一场重要的比赛，并且这种判罚明显是偏向对方的，那么对进攻方造成的伤害是无法挽回的。特别是对于一些投射能力欠缺的团队而言，这种判断失误的吹罚往往可以决定比赛的胜负。 对于这种不可控因素，再怎么强调其危险性都不为过。我认为题主应该放下所谓的“三分球能力”这个包袱，把更多的精力放在基本功上——在正确的投篮姿势下，把球投进，这就可以了。三分线外的任何地方都可以做为投篮目标，因为对你而言，三分线的所有区域都是由攻转守的最合适区域。
最后说说三分球的能力培养，其实最可靠的方法就是找一个靠谱的人给你传球，一个人不断的给你做球，提高你的接球稳定性进而提升命中率。如果没有这么个人，那就多拍几次球找找感觉吧。。。