一个人很多足球？
在足球这项运动里，人多的好处是你可以有更多机会参与进攻和防守、人少的坏处是你的体能会被压榨得更厉害。 所以，如果真要练的话，那还是人少点的好；另外，如果你真想靠踢球减肥的话…… 首先，我要说的是，我不认为“以减肥为第一目的”的人可以做好一名业余足球运动员——我这样说是因为我在健身房见过太多只练腿不练腰的壮汉（请自觉脑补《少林足球》里的阿星）；而如果你真的喜欢这项运动而不是只是为了减肥的话，我建议你先找个人少的地方踢几场再决定要不要入坑。 为什么呢？因为业余场上有很多奇葩，比如：
1. 有很多人虽然脚法很烂但很有热情，所以他会一直在你面前晃来晃去，逼得你每次接球都要跳起来才行；
2. 有人技术一般但是身体很好，所以他可以在你带球的时候直接从正面冲到你面前然后把你撞飞；
3. 如果上边两人你都躲过去了，那后面可能还有个铲球大师，他会在你不注意的时候从侧面包抄上来准备送你一个“大礼物”——以上三人通常都出现在一个球队中。
4 当然也不排除有实力强劲的球队会出现诸如内马尔+凯恩的组合…… 不过话说回来，其实这些奇葩都是可以通过训练避免的——只要你多踢几次球就行了，毕竟每个喜欢踢球的朋友都是从菜鸟开始慢慢进步的嘛。
那么，接下来我们就说说具体应该怎么练习才能提升自己的技战术水平和身体素质。 就我个人而言啊，我在练习基本功的时候都会分成两种情况考虑，即人多人少。 在人多的情况下，我会着重提高自己的传接球能力以及小范围的传切配合水平等等。而在人少或者一对一的情况下，我会加强自己的盘带和射门功夫。 下面我就分别讲讲自己在练习这两种情况下会采用的技巧吧~
一、 人多的情况下该怎么做才好？ 这时候我的目标就是让自己能够更合理地运用自己的体力了。具体来说就是在进行传威胁球的配合时，我会有意识地让自己的队友往禁区里面跑，并努力让自己不要拿球太久，否则一旦体力耗尽就会被对手断下来从而导致整个配合失败....总之就是要让前场的队员不停地接应传球，自己则不断地向前传递，这样才可以让整支球队保持流畅的攻击性。在人多的场合下也要尽量做到“传”而“不传”，也就是不要把球传给你的死党，而是要传给其他位置有空档并且能造成威胁的人手里，这样才能最大化地发挥出自己的实力哦！ 二、人少或一对一又该怎么做呢？这时候我就要加强自己盘带过人以及射门方面的功力啦~~ 盘带方面主要就是练球感了吧… 可以先练习原地踩单车然后再慢慢过渡到带球变向过人的那种。 其实我自己也练了不少时间，现在基本上已经可以做到把球停在胸前来回拨动了(´･ω･`)
射门这方面我主要就是通过练习点球来进行提高的了....以前老觉得自己罚的点球力度不够而且容易出线。。。所以现在经常会自己开个小灶专门练习这一点呢！ 最后再说一句哈~如果大家想要练习一下传球、盘带等方面的话可以去试试玩一些双人游戏，比如《实况足球》之类滴～ 反正我是觉得挺有趣的^^