足球怎么踢得远?

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这个我有经验,高中的时候校队替补门将,所以平时没事会练一下踢球的技巧。 首先你要保证你踢球是用脚背的正后方去触球,用脚弓是根本使不上力的。然后就是用力踩停皮球不要踩的太死因为这样你踢出去的球是没有弹性的。最后就是你踢球的落点,一般我们踢球都会选择一个点离我们的直线距离越近越好,因为我们不可能一直在草地上奔跑,所以我们一般选择都是草地的边缘或者一个点。

其实要踢出力量大的球还是有很多方法的。 我个人觉得最有效的方法就是用脚的侧前方(脚背正上方那一小块肉的地方)去踢球,我用这个方法可以轻易踢出70米以上的球。不过前提是你的腿部肌肉一定要够强壮不然是绝对做不到的。

还有一个方法是我自己开发的。 这个方法虽然可以很轻松的踢出90米以上,但是需要一定的技巧而且比较花时间所以我只教给过我两个最好的朋友他们也是我的学弟。 如果大家想学的话我可以私下传授给大家。

如果你真的有兴趣学习踢球的话我建议你可以多看看像《天下足球》、《足球俱乐部》和《踢球者》这类的足球杂志里面都有很多关于如何提高足球技术的介绍。

优质答主

1. 首先需要良好的身体素质,这包括体能(速度、耐力)和爆发力(弹跳、肌肉量等),这些是保障你在比赛中能完成每一次触球的基本条件;

2. 想把球踢得更远一些的话,在练习时多做一些腿部的练习,例如深蹲起立(增强腿部力量)、高抬腿跑、弓步蹲起,以及腿部拉伸,都可以让动作更协调,也可以尝试一下单脚提踵。

3. 你还可以练一练踝关节的力量,比如用杠铃练习提踵,还有抓举。

4. 最后就是技术了,你可以在每次踢球的间歇的时候,自己拿个球,原地练习停球、带球、传球、射门等一系列的动作,或者找一个小伙伴给你做辅助练习,帮助你提升技术。

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