训练足球多辛苦？
我踢球有十年历史，但是是近五年才开始系统的参加比赛和训练的，所以我的经验只能说是最近五年的经历，对于刚踢球的朋友有些帮助吧！ 我是从高中开始接触足球，当时是跟一个学长一起玩的，我们俩关系不错，他以前学过几年，所以我只是偶尔跟他一起玩玩，后来上大学了也还是会周末去操场踢踢，大学期间也是断断续续的，真正系统训练应该是工作之后，我在北京上班，工作比较清闲，平时有时间就想着踢踢球，2015年初的时候在同事的介绍下加入了他们所在球队，队里有几个球员是退役的，有的是业余踢得挺好的那种，也有跟我差不多水平，就是爱踢球的上班族，我们每周三晚上都会踢一个半到两个小时，周六白天还会集中训练一下，队里组织比较正规，教练也比较负责，训练安排都是根据联赛赛程来安排的，我们主要打室内五人制，室外八人制的联赛，每次赛前都会有针对性地布置战术，而且会经常跟其他队伍打友谊赛，这样训练效果会更好一些；
2016年下半年，公司搬家搬到了五环外，每天交通要浪费很多时间，我就没有再参与了。 但是这半年我参加了区里面举办的业余足球赛，代表所在的街道参赛，跟其他街队踢了两场比赛，我觉得这种比赛能很好地锻炼自己，因为队友都水平比我高多了，跟他们踢球很刺激，也能学到很多东西.......不过最后还是被淘汰了，哈哈！ 现在我已经回到老家发展了，但还是会没事约一些朋友踢踢球，感觉挺不错的，如果有朋友感兴趣的话可以联系我哦~
总之，要想打好足球这项运动的话，还是需要付出一定努力的，比如我现在的体重就有点超标了，虽然我不喜欢跑步，但是我会在周末的时候约上三五好友一起去慢跑一小时，然后回去洗个澡，休息半小时之后就踢半个小时球，其实这样的日子过得很充实也很开心呢~~ 如果想要更系统地练习的话，可以去当地找找看有没有俱乐部或者足球学校什么的，参加一些专业性的培训应该更好一些……