中国跳水谁成就最高？
论起成就，当然是周继红！她是中国跳水的功勋教练、创始人之一。同时她还是中国女子跳板的首金得主，也是唯一一位连续三届奥运会夺得跳板金牌的中国人。 她14岁进入国家跳水队，17岁开始担任跳水运动员，凭借高难度的动作和出色的表现让她的职业生涯光彩夺目——她拿下了包括世界冠军、奥运会冠军在内的众多荣誉。
在当运动员期间她就表现出惊人的训练天赋，作为队员她不仅动作完成质量非常高，而且难度系数很大，很多高难度的动作都是她第一个做出来的，她的动作也因此被命名为“周继红动作”。 在运动员时期周继红的成绩就十分耀眼： 个人世界赛成绩 （注：由于国际泳联从2005年才开始官方统计个人世界赛成绩，因此之前的成绩不予计算） 团体世界赛成绩 其中最有分量也是最值得骄傲的就是她拿到的3个奥运冠军了： 在1992年的巴塞罗那奥运会上，当时还叫做“乔红”的她与队友合作拿下双人跳板金牌，这也是中国跳水队首次在奥运会该项目上夺金； 四年后她在亚特兰大奥运会上再次与队友合作夺冠； 而她的个人表演是在2000年的悉尼奥运会开始的，那时她已经转任教练，凭借高超的技术水平和出色的发挥她最终战胜对手获得跳台金牌，成为中国跳水史上第一个蝉联奥运奖牌的选手，也是唯一一位连续三届奥运会夺得金牌的中国女子跳水运动员。
除了是顶级运动员，周继红还有另一个身份：她是第一位入选国际泳联名人堂的中国运动员。这项著名体育组织的最高殊荣每年只授予一名运动员或团队，以奖励他们对于泳池革命的不懈贡献。 周继红在加入这个项目时面临的一大挑战就是“选材难”，因为绝大多数的孩子都不会选择学习跳水，更何况是女孩子。好在经过她的努力，这个问题最后得到解决，而她也用成绩证明了这个选择的正确性。