打乒乓球如何放松？
首先，你要弄清楚为何会放不开。 是因为技术动作不到位、不够熟练导致在打球时过于专注、紧张而难以放松吗？如果是的话，那么最简单的方法就是先找一位球技比较棒的朋友，让他不断地和你打球，你不停地接发球（这个过程中最好能不断地变换站位和握拍方式），逐渐地放开你的技术动作，找到感觉后，自然就可以放得开了。因为我是右手持拍，所以左手基本没怎么练习过接发球（除了正手和反手位，其他位置都没练过，呵呵），最近正好有时间，就天天找朋友或者去球馆跟陌生人锻炼接发球，效果还不错哦~ 或者你可以在平时打打球、跑跑步、做做仰卧起坐等等来释放压力，但千万不要在打球的时候带着“我要放松”的心理负担上场，这样会更加适得其反的。
当然，你也可以通过看喜剧视频、搞笑视频、动漫等途径来放松自己，不过我个人最钟爱的是体育竞技类节目，如NBA、美式橄榄球等等…… 另外再告诉你一个秘密，当我考试或者做其它事情觉得压力特别大、非常烦躁的时候，我会用冷水洗把脸（特别有效！）；或是闭上眼睛，静静地想象着大海，聆听海浪的声音，慢慢地就会感到身心放松了(≧≦)
希望对你有所帮助^^