乒乓球发球必须对角吗?
首先,从技术层面来讲是没有“对角”这一说的。 你所说的“对角”应该是指“上旋”或者“下旋”吧 所谓“上旋”也就是通常意义上的“高抛发球”或“手抛球”; 而所谓的“下旋”一般指的是“低抛发球” “低抛发球”与“高抛发球”的区别主要体现在球拍触球的时机和用力方式的不同 上抛高度基本无限制,只要不是太离谱(风大、手抖等意外除外)都算正常; 至于击球的时机则是看不同人的习惯。一般来说,都是在你退至底线准备回球的一瞬间将球发出,当然也可以提前蓄力然后突然发力,还可以在回撤过程中利用腰腹力量加大挥拍力度等等,因每个人的发力角度、腿部弹跳力等不同而有所差异。只要不出现明显失误,发球时无需刻意追求某种特定的方式或方法。
当然如果你已经形成了特定的“上旋”或者“下旋”的发力习惯,并且在此项技术上已臻完善,那就可以保持下去。不过这种成熟的技术是需要大量的练习来作为保证的——无论是提高发球的质量还是增加发球的变化性,多练一定是必不可少的。 另外就是注意在训练中加强腰部力量和核心肌肉的锻炼。良好的腰部韧性和核心肌肉群能够带来很多益处,例如减少伤病的几率以及提升竞技状态并保持持久的高水平发挥都是非常重要。