乒乓球怎么总打飞？
多拍对打是提高球技的最好办法，没有之一！ 打球只练单球，只能训练你的某次击球能力（正手/反手/发球/接发），而无法训练你连续接球的能力和心态。这就是为什么很多球打久了就会累的原因之一，你的身体无法适应每次回合都必须迅速启动不同肌群来完成这次对打。
而多拍对打就可以很好地解决这个问题。通过反复地启动不同肌肉群来承接对手来球的力度、速度、角度，以及结合步法移动来增加练习的难度和强度，在不知不觉中就能强化你的基本功，让你能在提升球技上实现质的飞跃。
当然，多拍对打也是存在一定的风险性的——如果你面对的是一个实力强悍的对手，他很有可能在你出球失误的瞬间就击出了致命一击；但反之，如果两个人水平相差无几，那么多拍对打反而能激发两人技战术上的创新，以奇取胜。 我平时除了和高手们一起混迹于各种俱乐部外，还会自己组建一支乒乓球“战队”，定期举办队内比赛，以此来督促自己和队员们不断提升自己并寻找更强的对手。