大人可以打乒乓球吗？
大人当然可以打乒乓球啊，而且大人跟小孩一起打乒乓球是很快乐的体验~ 不过，如果家长想让自己孩子喜欢打球，自己就得先喜欢上这项运动哦！ 打个乒乓球很容易的，去球馆报个到，选一个自己喜欢的球拍，去挑一个自己喜欢的位置，然后就可以开打了。 大人打乒乓球主要目的是什么？是提升技术还是想找回青春的感觉呢？ 如果是前者的话，建议还是去专业球场找教练学习基础动作，打好基础才能朝着目标前进嘛；要是后者的话，随便找个没人的空地，捡起一块砖头，对着墙壁练练手感也不错啊～（别扔砖头，注意安全） 当然了，现在有很多成人训练营也是不错的选择，可以找找看本地有没有这样的机构。
不过要注意，因为成年人肌肉记忆已经形成了，所以纠正动作会比较困难，需要花更多的精力与耐心。 另外，在训练过程中可能会有肌肉酸痛感、拉伤等情况出现，这都是正常的，只要注意休息并及时纠正发力点，就能很快恢复。 至于装备选择，其实并没有特别多的讲究，球友们可以根据自己的喜好来挑选即可。
当然啦，如果刚开始练建议挑选一些比较基础的装备，像球拍、球鞋这些都可以先买便宜一点的，等真正适合再换也不迟。 还有就是，不管是不是成年训练，热身永远是第一重要的。
为了安全与有效练习，建议花上5-10分钟热热身，拉伸一下筋骨，防止受伤的同时让肌肉更快进入状态。