乒乓球中远台如何练？
先说个自己的体会，再说说原因。 很多人喜欢把“远台”和“近台”区分开来，事实上这两个概念并没有明确的界限（当然也有极少数人是有明确界限的）。
以乒乓球台的高度来看，通常意义上的近台基本上就指台面至身高的一半左右，这个高度基本可以保证在击球时小腿不弯曲就能比较自如地发力；而远台则指身高一半以上的区域——这一般是防守时的区域。 但实际上，当我们在说远台的时候往往并不关注具体的高度差，而是更关注于防守方是否能够充分地利用自己身高体重的优势。因此从这个角度来说，只要能够充分地利用自己身体条件，不管是在“近台”还是在“远台”，都是合理的战术选择。
我自己的体会是，在比赛时并不会有特别清晰的“近台”与“远台”的概念，而是会根据对方来球的落点、自己和球桌的距离等情况来判断应该采用什么样的技术。例如，如果对方来球比较接近台面，而本人又不是站在近端发球区的话，那么基本可以确认应该是采用远台的战术了;又比如，对方来球是下旋球的情况下，一般也会采取比较远的站位以便于拉高球。 之所以强调不要刻意去练习“远台”，原因是大多数人在训练时很容易陷入这样的误区：一味追求在高处接发球，因为这样可以充分地利用自己身高优势；或者是在防守时，为了“守得住”而在远端摆出进攻的姿势。然而这样并不能真正提高自身的技术水平。正确的做法应是结合实战情况，思考该如何合理运用自身条件，并进行相应的强化训练，这样才能真正地提高自己的水平。