乒乓球初学摩擦怎么练？
首先，要弄清楚什么是“摩擦” 所谓摩擦，就是指当球在桌面上经过轨迹运动时，产生的上下震荡。而这种上下震荡通过手腕、手臂传递到整个身体，从而带来的震动感； 而不是手指或者球拍与球之间的摩擦，那只是接触的非振动部分，所产生的推动力非常小（推挡时会产生）。
那么，如何练习这种由上而下的摩擦呢？ 我推荐一个简单有效的办法。 假设你正在跟一位初学者打球，他(她)发出来的球不是特别低就是特别高，总之不合理的很。那么你就主动加摩擦，利用手的力量把球回过去，使它无法按照原来方向运行。因为你加了摩擦，所以回过去的球肯定是有高度的，这样对手就不得不减低高度来应对你的攻击。
不断训练自己加摩擦的能力，同时注意控制力量的大小和摩擦的方向。当你能够比较自如地控制加摩擦的程度，并且能够做到随机应变的时候，说明你已经能够比较好地掌握摩擦了。
另外，还有一种办法来练习摩擦。 使用同样的方法，对方来球不合理的时候，不再仅仅是加摩擦，而是加上你的脚步移动，配合你手上的动作，从而形成连击。 注意，这个练习需要一定基础才能进行，否则容易受伤。