几岁可以开始打乒乓球?

竺韬亮竺韬亮最佳答案最佳答案

五岁呀,这个年纪的孩子已经有一定的认知能力了,对事物的理解也不再停留在“一维”上(比如我小时候一直以为乒乓球是像羽毛球一样“弹起落下的游戏”)而是能形成初步的概念。 这个阶段如果父母能带小孩接触乒乓球,并且以比较科学的方法引导他们去接触、学习、练习,那对他们未来打球会产生非常好的影响;相反,如果在小学阶段没有接触过乒乓球的人到了初中、高中再来接触的话,会由于基础薄弱而很难提升水平甚至产生放弃的想法。 我个人就是一个很好的例子,我从五岁开始拿球拍,一直到大学才接触乒乓球,之前都是抱着一种“试一试”的心态去学习,因此虽然兴趣很浓,但基本功非常扎实,各种基本功动作(发球抢攻、正手攻球、反手拨球等)也非常标准,只是由于接触时间晚且缺少比赛磨炼导致水平提升较慢。而上高中后随着身体素质的提升以及有充足的时间进行训练,我的技术水平提升了非常多,并且在省里也拿到了名次。

因此建议题主可以在自己孩子五岁的时候让他接触乒乓球,从最基本的握笔姿势、基本走位、推挡发球开始,慢慢培养兴趣,并逐渐提升技术水平。 至于一些家长担心的小朋友过早练乒乓球会影响长个儿的顾虑,其实完全不用担心,因为乒乓球这项运动主要在室内进行,不会受到阳光照射,而且乒乓球运动量并不大,并不会对骨骼造成负担,反而经常参加高水平的比赛更能刺激肌肉生长和体能提升。 最后说一句,我今年大四,从小到大的篮球生涯并没有让我长高多少(净身高174,爸妈都是矮个子),反而经常打乒乓球让我长高了将近5厘米!希望我的经历对你有帮助!

俞优优俞优优优质答主

4-6岁是初学接触的最佳时期,此阶段的孩子各方面发育初步齐全,对周围事物都有了基本判断。在学习乒乓球过程中能够有选择性的接受,自主性会更强,能更好地享受其中的乐趣。

7-12岁是技术和身体素质打基础的时期,这个阶段孩子对乒乓球有了基本认识,开始接受正规系统训练和学习,由浅入深逐步加大强度进行技术、意识、体能等各个方面基础训练,此阶段是为乒乓球未来水平提升奠基的重要时期。

12-14岁可逐步进行强化训练,在前面基础训练良好的条件下,此阶段可以逐步强化身体素质和专项技战术水平,为向专业道路发展做好准备,因此这个阶段是连接和攻坚的特殊时期。

14-18岁是专业水平冲刺阶段,此阶段在前面打好基础上会迎来技术等提高的巅峰期,如果各方面能有效提高的话,就有条件向专业甚至更高水平靠近。

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