如何接大力扣杀乒乓球?

刘兰华刘兰华最佳答案最佳答案

先引用一段教科书般经典的回答(来自百度百科) 接发球时,眼睛一定要盯着来球,最好使自己的注意力集中在球的上面,这样能保证自己在接球时对球的控制能够迅速及时地做出反应动作。 1.接发球时的站位 要站在离乒乓球桌边上大约一步的距离,两脚微微分开并着地,膝盖微屈,身体前倾,手臂自然摆动;眼睛要盯着来球,注意观察它的线路和落点。

2.接发球前的准备动作 接到发球时,上步迎球并起跳,在最高点击球,这样出球力度大并且比较稳。 如果来球的路线对自己并不有利,可以采取“蹲坑”的防御姿势,以缩短被击出的球在空中飞行的时间。但此时必须保持身体的稳定,以免出现失误。 在进行多球训练或比赛时,由于体力与精力消耗比较大,可以采用轮流接发球的方法,这样可以避免部分队员接发球时出现的随意性、低效性和无力性等情况。

3.接发球时的技术动作 接球时,上臂用力抬至与肩同高,手腕后伸,手指张开并内旋,使球拍平稳而有力地触及球,并在触球瞬间积极发力,从而将球回击出去。 在练习接发球的时候,为了增加难度和趣味,可以规定不同的接发球规则,如限时接发球、接发球轮换制等。还可以把接发球训练与教学比赛结合起来,以此提高学员的训练热情、加强学员间的协作精神。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!