打乒乓球从脚找原因?

冀美玲冀美玲最佳答案最佳答案

首先,作为一个专业的乒乓球教练,我反对任何“以脚代替动作”的训练方法。 乒乓球技术动作是由基本姿势、步伐、挥拍、发球、接发球等一系列的动作为主组成的。其中基本姿势和步伐是基础,没有良好的基本功,其他的都是空谈。所以如果打球从脚开始找原因的话,最可能的原因为以下三点:

1.基本姿势不好(包括站姿和步伐);

2.基础击球不熟练(包括各项基本功如摆速、劈杀、挑打等不熟练或失误多);

3.体能不足。

当然,如果题主指的是步法的话,那么上述三点原因中第二点是可以剔除的。但不论如何,步法是在击球后才能发挥作用的,它必须建立在良好的基本功之上。所以先打好基本功才是关键! 至于正确的动作,建议还是要找一个专业的人指导一下为好。如果不方便,可以找一些专业的教学视频学习,比如 B 站上搜索“乒乓球”就有很多资源了。

另外想说的是,乒乓球是一项非常讲究基本功的运动,同时也是一项竞技性很强的运动。想要打好乒乓球并不是一蹴而就的事,需要下苦功夫练习。而且打乒乓球的好处也是多多,比如可以强身健体、预防骨质疏松、增强免疫力、防治近视等等。

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