打乒乓球哪个地方容易受伤？
我是业余球友，接触羽毛球是初中(02年)，乒乓球是高中（03年）。当时身体条件还不错：178/65kg，身体素质在高中打球的也是数一数二的那种，但即使这样，我打球比较谨慎，很少出现伤病问题，而且我本身也比较爱护我的装备，所以球拍、球衣、球鞋都用的很长久(除了换胶皮和线，穿烂了都不换的那种……)。
不过我看过不少球友因为技术原因或者盲目追求动作而导致的伤病的，现在回想起来还是后怕。 先说乒乓球吧—— 1.手腕扭伤 这个在我们队发生的概率很高，基本上每次比赛都有队员出现手腕疼痛甚至严重到握不住拍的情况，有的是因为发球时用力过猛导致，也有的是因为在场上反复做引拍动作而造成的肌肉劳损，还有一个原因就是打球穿着的衣物不够保暖，特别是夏季打球，露在外面的手臂和小腿长时间吹风受凉也很容易导致损伤，这是我最担心也是最经常出现的伤病；
2.拉伤 分大腿拉伸性和腰背肌伸展性拉伤两种情况居多，这种情况一般发生在运动不当或是运动过量的情况下，例如一个高吊球击出之后没有做好下一个球的接球准备而出现的腿部抽筋就是大腿拉伤，还有劈叉或下腰的时候没做好准备突然发力造成的腰部拉伤，这种拉伤往往比较痛苦，且不易恢复；
3.腱鞘炎 这个我也曾经得过，主要原因是双手长期劳累，又缺少必要的按摩护理，使得关节周围出现炎症反应，这种情况最好减少手部活动并注意保养，否则很容易发展成永久性的慢性关节炎就麻烦了。
再说羽毛球—— 1.踝关节受伤 这个我从来没有发生过，但是看到身边的朋友、队友出现过，有的是在训练中，也有是在比赛中，这是因为在练习或比赛时用错力导致，还有就是踢足球过多而导致踝关节负担过重引起；
2.韧带撕裂 这个在队友的训练中也出现过，当时是跳起抢球因为没有掌握好力度和协调性导致，这种损伤一般都是不可逆的，以后都会留下一定的后遗症；
3.肌肉拉伤 这个我在比赛中曾试过两次，所幸都不是很严重，主要是大腿小腿腹部肌肉的拉伤，这个主要还是因为准备不充分加上过于拼命导致的，因此不管什么运动都要注意充分热身！ 当然，运动损伤还包括一些急性外伤，例如骨折、脱臼等等，这些都是因为意外导致的，也不能完全说是运动引起的。 现在我自己有了小孩，也加入了亲子运动行列，希望我能通过分享让各位爸爸妈妈们一起关注孩子的健康成长！