花样游泳多人比赛?
这个我真的很有发言权! 本人16年国家队退役,参加了两届世锦赛和一届奥运会(因为伤病提前退出里约)。 我参加的是集体项目,就是四支队伍,每队五人,进行动作衔接,编排成套动作进行竞技竞赛。由于是集体项目,所以对团队配合要求极高。
花样游泳虽然看上去像跳舞,但是是很严格的技能展示项目。每个动作都有对应的评分准则,对姿态、游进路线、高难度动作、音乐节奏的把握都很严格。我们每次训练除了体能训练外,还要练习技巧,比如平衡术(倒立行走、单腿站立等等),转体(360度转体、720度转体),以及最后的成套动作(个人自选动作+集体自选动作)都要每天练习,确保动作质量。 最后上场之前,要根据服装颜色、上场顺序、动作难度、动作完成质量来确定最后得分。所以一场比赛下来,对于运动员来说是体力活➕脑力活。
至于题主说的换人,那是绝对不允许的。一场比赛五个人,要一起上场,一起退场,一起喝水吃饭。不管个人技术如何,一定要保证团队整齐划一,这是最考验教练员的时候。好的教练员会挖掘每个队员的优点,结合个人特点来制定训练计划并编排动作,让整体效果最大化。