中国健身60多岁健身女？
这个阿姨，我是看着她火起来的。。。 刚开始在抖音上刷到的时候，我还以为是宣传短视频，因为一般这种看起来这么年轻漂亮的，肯定都是模特或者演员，毕竟60岁从事健身行业的很少。（我至今不知道她真正的职业是啥） 所以一开始看到的时候，我还想，哇，这姐姐好厉害，然后点了个赞。 后来因为经常刷到，而且看很多人评论说她年纪多大等等，我就好奇点了进去。 看完之后，我惊呆了。。。 一个60岁的老太太，身材可以这么好，肌肉可以这么明显，体能可以这么棒！！！ 我当时就震惊了，于是立刻点开她的其它视频，全部认真看了起来。 我发现她不仅力量训练做得好，体能也非常不错，跳高，短跑，深蹲，引体向上样样都会。（特别是那个1分钟能完成多少个俯卧撑的视频，我真的服气）
我看她视频里，有讲解如何减脂的，如何增肌的，还有教年轻人怎么锻炼，怎么看自己的体型是否需要锻炼的，都非常专业且有用。 特别是她说话非常实在，从不打肿脸充胖子，也从不给你画大饼，就直接告诉你怎么做，为什么要这么做，简单明了，非常有气质。
她最经典的话就是“只要你练了，就一定会比现在好” 这句话真的给我很大的鼓励，让我坚持到现在。 后来我认识的一个健身爱好者，他之前一直想去找这位阿姨学习，但是一直没有勇气，便托我去打听一下，于是我加上了这位阿姨的好友。 原本以为这样成功的人士，一定是非常高冷或者忙，一定不好接近。 但是我没想到，她竟然会回复我的消息，还非常耐心的给我建议，让我很感动。 毕竟对于一个60多岁的老人来说，你能要求她有多少上网时间呢？又有多少精力去回答一个陌生人的疑问呢？ 可是她却给了我这么多，真的非常感谢姨！！！
附上阿姨的训练视频 大家不要忘记了点赞关注哦～