这个问题问得有点含糊啊，是分道还是分流还是怎么分呢？ 不过不管怎么样，我想起两个故事来：
1.当年我刚开始练跆拳道的时候(黑带一段)，教练安排我和一个白带的队员同场竞技并且让他赢了我（其实当时他的实力根本不如我），然后让另一个和我同级的黑带跟我打，结果我们赢了。后来教练跟我说：“XXX啊，你知不知道你的水平比我们任何一个教练的高很多啊！”从此我被冠以“天才”之称，当然这跟我的刻苦是分不开的。
2.同样是跆拳道，同样是我，几年之后，已经黑带二段了，在道馆里和师兄师姐们对抗，一个个都把我打得抱头鼠窜，然后教练跑出来了说：“哇靠，你们快看这个师兄，他那个拳头好像真的能用哦”(我的技术已经可以拿出去参加比赛了，但是我的实战经验依旧为零……)于是我又获得了“假拳王”称号，从此我练习跆拳道的激情更加饱满了。(O(∩_∩)O哈哈~） 现在我已经是跆拳道的业余选手中成绩最好的一个啦～ 加油！ 对了，据说知乎有匿名功能，嘿嘿，那我就借用一下，以上故事确有其事，如有雷同，纯属巧合。
支华光优质答主一、个人比赛的分组方法
根据运动员的体重来分组是跆拳道比赛的惯用方式，这样可以体现体育的公平原则。对于青少年运动员来说，一般还会按照年龄分成少年组和青年组，然后再以体重的不同在小组内进行细分；成年运动员则没有年龄的限制，完全按照体重进行分组。
二、团体比赛的分组方法
团体比赛中的对抗形式一般是三对三，根据参加团体比赛的队伍数量的多少来决定小组赛的队数，通常每组有3~4支队伍。小组赛中，根据每支队伍的胜利场数来排名，然后排名靠前的两支队伍进入半决赛，胜者进行决赛，争夺冠亚军。
在进行正式比赛之前，必须要进行预赛。根据参加预赛的人数和团体的数量采取单败淘汰或者是双败淘汰的方式来决定进入决赛的人数或者团队。
所谓单败淘汰制就是两名运动员或者两个团队进行比赛，最后只有一方取得胜利晋级，而另一方淘汰。双败淘汰制相比于单败淘汰制更为灵活，失败一次还有可能复活。一般失败的运动员或团队还会进行一次比赛，称为败者复活赛，如果败者复活赛中再次失败，则淘汰，而胜利的选手则与下一组的失败选手再进行一场比赛，直至决出最后进入决赛的名额。
