打篮球怎么空接好？
1.找准起跳时机 空接力其实是一种进攻犯规，在对手上篮或者扣篮时，防守方不能碰触到防守球员。所以如果贸然起跳很容易造成进攻犯规。因此要掌握好起跳的时机。
2.增强弹跳力练习 要想完成空接，必须有足够的弹跳能力。经常进行弹跳力的训练对于提升空接成功率有非常大的帮助。可以尝试下面几个练习。
3.增强体能耐力练习 很多空接都是出现在快攻的时候，这个时候需要队员有很强的体能和耐力和支持。可以经常进行一些强化体能的训练比如连续快速抬腿训练、收腹跳等都有助于提升空接的成功率！
4.增强核心力量练习 对于想要提高空接质量的同学还可以经常进行一些核心力量的练习。比如常见的卷腹、侧卧举腿、空中飞人等等都很好地锻炼了核心肌肉群，有助于提升空接的质量与成功率。