篮球中什么叫罚球？
罚篮是篮球运动中个人进攻技术，也是所有项目中命中率最低的投篮之一(命中率低于30％)。 之所以把它算在进攻技术上，是因为只有当你拥有绝佳的准度（尤其是面对紧逼盯人时）你才有机会使用这一技巧。 而一旦你掌握了这些技巧并能够熟练运用它们来提升你的得分效率时，你就可以选择用罚球来终结每一次进攻。 一般来说我们将罚球分为两种：
1. 带球撞人、推人等违反体育道德的犯规引起的罚球；
2. 防守三秒、肘击等违例引起的罚球；
3. 出现以上情况下，裁判会通过手势向在场球员传递信息，这时就需要球员利用自己高超的罚球技巧来惩罚对手了。
当然除了上述情况，还有最后两分钟的“死亡时刻”，每当比赛还剩下2分钟或者更短的时间里，只要不是抢断或者封盖，任何侵扰对方的举动都很有可能会引起对方的不满从而被罚下场。 而对于那些弹跳好、臂展长、手感好的选手来说，他们甚至可以像足球运动员一样选择用脚罚球。而像詹姆斯这样有强悍杀伤力的球员甚至可以选择用膝盖顶、用屁股坐来发泄自己内线的威力。