篮球怎么拿才稳？
作为从小打球长大的我，这个问题我有资格回答！ 首先要明确一点，你指的“稳”是什么？ 是投篮的时候手型稳定，还是运球时候脚步稳定，或者传球出手的稳定？ 这些“稳”的定义要明确出来，不然没办法给出答案。 我就按照题主说的，来讨论一下这个问题吧（以投篮为例） 投篮是每个人必学的技能之一，也是最简单的投篮动作之一，那就是手持球，举过头顶，然后用力把球投出去。 但是如何把手中的球投得又稳又准呢？这里面可是有很多学问的。
①首先我们要了解，影响投篮命中率的重要因素有哪些？ 这里面包括手感、力量、身体协调性等先天因素，同时也包括肌肉记忆、投球姿势等后天因素。 而我们想要提升投篮的稳定性，就需要从上述因素中去寻找办法。 但因为本人并非体育专业，所以在这里就不讨论太多学术性的知识了。而是根据自己的经验来谈谈。在练习投篮时，要注意哪些问题。
②其次，我们在练习投篮时，要注意哪些事项才能使自己的技术更加规范？ 举个最简单的例子，比如我们平时看到NBA球员在罚球线上，都是右脚在前，膝盖微屈，这种姿势在物理角度上是最稳定的。 所以你在练习投篮是也可以试试这个动作，也许你会问为什么，那是因为这样可以让你的发力更为有效率，更能保证投篮的稳定性。
③最后，你要多进行投篮训练，强化你的投篮能力。如果不知道该练些什么？那我可以给你个建议，先找到你熟悉的球星，模仿他(她)的投篮动作。比如你是科比的粉丝，那就学学科比的后仰跳投；如果你是詹姆斯的粉，那就学学詹皇的篮下爆扣。只要你能把一个动作重复做标准了，那就是有意义的。
总之，只有不断的练习才有收获，加油啦！ 等你练成之后，你也可以像我们一样，去教小孩子打篮球，传授自己多年心得，让新手小白也能快速入门。