篮球体测都有什么？
我是2018年毕业的高中，来回忆一下我们当时的体测吧（虽然已经过去两年了） 先晒一下自己的成绩 我当时是全校唯一一个900米满分的人 （其他人都只跑了八百米） 我们班还有一个同学因为身高没到，最后没有参加体能测试。。。 我们的测试项目有坐位体前屈、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、投篮、3000米跑和体脂比。（每项都有标准分和优秀分） 因为我本人比较瘦小，所以大部分项目都是满分，只有实心球和3000米跑没有拿到优秀分。（5个球不到40分就是不合格啊！3000米跑到16'30"也不优秀啊！）
坐位体前屈： 立定跳远： 实心球： 3000米跑： 每个学校测试的时间不同，我们是最后测试的，在高三最后一个学期最后几天进行的。测试的时候还有个别同学没有到，所以没有完成所有的项目。每个人只要不是全部缺考，都会得到一个总分，这个分数会记入你的高考志愿表中。如果缺考几项，也会按考试要求按比例扣除相应的分数。 这个体能测试不算难，但是也非常消耗体能，我的建议是多练练跳跃和耐力方面的练习。