足球训练怎么不累？
这个我有经验，因为我自己就是足球教练！ 想要不累，那就要从两个方面去考虑和解决： 第一，身体上。 第二，心理层面（也就是精神方面） 从两个角度来分析吧~ 一、提高身体素质 1.1 速度 首先我们要知道，在足球比赛中跑动是必不可少的，所以想要不觉得累，就得提高自己的速度和耐力。
那么怎么样才能让自己变得更快呢？ 在平时的训练中我们可以采取一些方法来提升自己的速度：比如：
1.2 爆发力 这里指的爆发力不是指瞬间爆发的那种力量，而是指快速发力的一种能力；在平时的训练中可以采用以下方式进行练习：
1.3 耐力 我们平时所说的耐力是指长时间做一件事情的能力，那么在平时的足球训练和比赛中，这种耐力也很重要。
二、如何保持兴奋状态 这个就很好理解了，我们在平时的训练中就尽量让自己的心情处于一种兴奋的状态，这样在比赛的时候才能够发挥出最好的水平。 如果不能做到这点的话就会出现两种情况—— 要么你会在场上昏昏欲睡，导致踢球没有激情；
另一种则是你会变得非常兴奋，以至于会做出一些过激行为…… 所以保持一个愉快的心情是非常重要的哦！ 我平时就会采用这样的方式来调整自己的心态和情绪：
三、其他建议 其实上面两点就已经涵盖了90%的内容了，不过我在这里还是给大家提几个小建议吧：
1. 多进行团队配合练习，提高队员之间的默契程度； 2. 可以多进行一些对抗练习，提高自己对比赛的敏感度； 3. 条件允许的情况下可以多打一些联赛或者杯赛之类的，这样可以更好地培养球员们的荣誉感以及责任感哦～ 以上就是我的全部建议啦～希望能够帮到大家呀！