篮球起跳还能走吗?

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你说的走是运球的意思么? 那当然可以,而且非常有必要在起跳时保持运球状态。因为当你处于空中时,唯一能够让你停止脱手的只有你的双手和双脚了。如果这时你失去对篮球的控制,也就意味着你只能任其坠落从而造成球权丢失。因此为了防止起跳后在空中失去对篮球的控制,在你起跳的那一刻就应该做好运球的准备工作。 那么怎样才能做到起跳后继续运行呢?最简单的办法就是在起跳同时使膝盖微微弯曲,用膝盖的弹性来减缓下落的速度并维持一定的运球姿态;或者是在起跳后在空中改变身体姿态,使膝盖尽量上提,腰部向下俯,用身体的扭曲来产生向下的动力,从而带动篮球运动。

总之,无论采用上述哪种方法,目的都是为了在起跳后使你的身体与篮球作为一个整体而运动,而不是你整个人随着惯性往下坠。 当然,如果你说的是走步的问题,那就得另当别论了。首先,你要搞清楚的是,篮球运动中所谓的“走步”并不是指你在场上漫步,而是指在你运球或传球的过程中因某个动作违反规则而导致连续三次或以上的双脚在地面上挪动。

只要是你自己造成的失误,哪怕你一只脚滑了一下,踩了地球表面(除了对方球员的身体、地板等)都算走步。所以防止走步最好的办法就是减少自身失误,尤其是在运球过程中更不要随意的放弃对篮球的控制。

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