篮球先练什么技能？
1、运球基本功（最重要） 运球是个人进攻能力最直接的体现，一个好的运球手可以随心所欲的变换自己手中的球，运球的流畅度和力度直接取决于你控球能力的强弱。
2、投篮能力 这个不用多说，有投射能力的球员在场上会更吃香一些，毕竟现在的战术体系中，有很多是以突破分球为进攻威胁的，能投三分的大个子越来越受欢迎。想提升投篮能力，平时要多加练习，你可以选择自己最喜欢的球星或者NBA球员作为模仿对象，看他们是怎么投篮的；另外可以多看看教学视频，如“篮球教学”、“教我打篮球”等等，学习一些基本的投篮技巧。最重要的还是要多加练习，熟能生巧嘛！
3、上篮/扣篮 上篮和扣篮也是增强进攻威胁的一种方式，想打好上篮或扣篮，第一步还是要培养良好的运球功底，只有运球稳了，你才能大胆的上蓝或者扣篮，否则你连球都运不稳，那上篮/扣篮对你来说意义也不大。
4、身体素质 好的篮球员必定是有出色的身体素质做基础的，弹跳力好可以让你在同身高的人里拥有更好的优势，更快更高的起跳可以让你的投篮更有威胁性，也可以让你在上篮或者扣篮的时候更具有打击感。