篮球投篮手势怎么练习？
这个需要分情况讨论，如果是平时习惯不正确，需要在训练的时候有意识的进行纠正。 如果已经养成了一整套正确的投篮技术动作，只是在某些特定情况下没有选择最佳的出手姿势或者选择了不正确的补充动作而导致的命中率低下的话，应该首先尝试在合适的时机改变出手机会或是采取其他弥补措施（如传球、突破等） 若经过调整还是无法改善命中率，则需要从基本功开始练起，当然这一步可以在调整完最佳状态后立即进行，以防后续再次出现失误。
1.运球练习 运球是篮球运动中必不可少的项目之一，也是掌握各项基本技能的基础所在，因此建议各位爱好者务必将运球技能掌握好。 如果投篮感觉找不到，可以通过每天多次的定点投三分找手感；如果上篮或者干拔跳投无法完成，可以采用高位挡拆、高位持球突破等方式进行练习，从而提高球感。
2.对抗性训练 在提高投篮命中率的同时，也需要注意增加抗干扰能力以及提高身体对抗强度，因此可以加入一些对抗性的训练方式，提高实战能力。如各种攻防转换练习、配合训练等等。
3.核心力量训练 篮球运动对于核心肌群控制能力要求较高，良好的核心力量不仅能够保证日常活动的进行，同时对于稳定性、耐力等各项素质都有着积极的影响。因此建议在增强投篮命中率的同时加强核心力量的练习。