篮球怎么破半场盯人?

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我们队打半场阵地的时候,一般由一人坐庄,其余四人轮流盯防对方的突破好手(一般是速度比较快,但个子不高不低的球员),如果此人突破能力强到恐怖的话,那只能由两个人来防守他了——因为一个人是绝对不可能防守住他的;其他人则负责篮下和侧翼的防守以及篮板球。 个人认为,半场阵地进攻最重要的是抢篮板球的卡位,其次是对于持球人的压迫性防守从而引发的失误。所以,在防守端首先就要建立信心,不能让对方轻易抢到进攻篮板,其次就是拼劲了,要让自己处在有利的位置上,并且依靠团队的力量给对手施压,迫使对方出现失误。 在进攻端我觉得最重要的就是得分了……所以,只要对方漏掉你了,那就一定要果断出手,你越是犹豫,越有可能造成失误;如果运气好能打成2+1更是再好不过,即使投不中,也可以引起篮板球的争夺,再次获得机会。当然,你要是有信心直接干拔跳投,那我也没办法。

盯人防守不是死死的跟着人跑,而是要有针对性的选择对位的人,适当的时候补防、协防,尽量逼迫对方的传球,打乱他们的节奏,从而引发更多的失误。当然,自己不要失误了!!!否则前功尽弃。 对于半场阵地来说,个人觉得战术板真的不重要,毕竟时间很短,而且有攻就有守,有进攻的机会就一定会有相应的防守安排,没必要去特意记哪些跑位、突破、投篮等等。其实,场上五人互相知道彼此的职责,然后互相补防、协防,利用一切可以利用的手段干扰对方,这样效果反而更好。 如果你们的战术板是按全场比赛来的话,把上半时的内容挪到下半时执行就行了,不必拘泥于那些细节。真正打球的时候情况千变万化,战术板只能作为参考,最重要的还是队员之间的配合与默契。

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