为什么骑在篮球很舒服？
1 骑在墙上比站着或坐下投篮都更容易找到手感，因为肌肉群在这个过程中能更充分地参与工作。（如果你身高不够，可以试试把篮圈挂得高一点，这样骑在墙上时，手要抬得更高一些，以此模仿骑在自行车上投篮）
2 骑在墙上投球对肌肉的控制能力要求更高，由于不能像坐着或站在地上那样用脚趾发力，大部分力量都需要从膝盖以上提，因此对小腿、大腿乃至腰部肌肉的耐力要求更高。同时，由于这种投篮对肌肉能力的消耗更大，如果体能不好或是平时没有练到位的话，很容易在实战中漏气（就是投完一个球以后，身体某部分的疲惫感会让整个动作变得不那么协调，导致下一个球也很难投进）
3 因为篮球是一项对抗性运动，所以任何能提高你对抗中的胜算率的方法都要学会。而提高你在对抗中的胜率最简单有效的方式就是增强你的肌肉感知能力和肢体协调能力——也就是让“运球”更“熟练”一点。因此通过运球练习来提升篮球水平是最好最直接的办法之一。