如何破解篮球背打？
这个嘛，得分开讲 背打分为两种，一种是低位的，一种是高位的。低位背打讲究的是卡位、转身、勾拳、上篮或抛投；而高位背打则更多是结合传球和突破来的，更多的是一种威胁，而不是一定就一定能得分，因为对方会有夹击或者堵放的动作。
1.对于低位背打来说，首先来讲不是一定的就需要很大的身材体重才能完成这个动作并且造成杀伤，当然拥有这样的硬件肯定更有优势，但如果是小个子，也是可以很好的利用背打造成的内线漏洞去得分的。所以小个子不要灰心，一样可以玩好背打！ 首先来谈谈卡位，如果对手是站在你正前方的话，那很简单啊，你要做的就是提前站好位置，当球过来的一瞬间，快速移动，用你的前胸去顶他的腹部或者用你的大腿去卡住他上步的路线（防止他上篮）就可以了。然后就是转身了，这个转身是有窍门的哦~ 首先我们不是专业运动员，没有经过专业的训练，我们的肌肉并没办法像职业球员那样可以很灵活地配合我们的脑子去使用。所以呢，我们就要学会运用外旋内收的原则去进行转身上篮。具体怎么做呢，假设此时防守你的人对你构成了一个阻碍，那你就必须减速下来，在身体接触的那一瞬间，借助对方给你的冲力，让你的下肢更稳固，然后上半身向左（右侧逆着球的方向的球员也一样）扭转，同时收腹，抬起臀部，利用身体的爆发力产生的一个反作用力来进行突破，这样能大大增加突破的成功率，而且还能避免被侵犯犯规。
2.高位背打相对而言就比较容易了，因为一般来说这种背打更多的只是一种杀伤性质的威胁，而不是真的就直接会给你造成杀伤。所以这个时候就需要你利用自己的弹跳、臂展、速度甚至是一点儿小聪明来制造威胁。