篮球跳球需要等球下落吗?

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跳投是一种利用身体在空中移动时,借助肌肉力量完成投篮的动作,在体育比赛中运用十分广泛,如篮、排、足等多种球类运动都有采用。 那么什么是跳投呢? 在我看来,所谓的跳投就是当你离开地面(起跳)并在空中完成身体动作进行投篮的过程就叫跳投。既然已经明白了什么是跳投,那么跳投是不是所有投蓝动作的统称? 答案是否定的。虽然从定义上来看,跳投是离开地面(起跳)并在空中完成动作,但现实中并不是所有的投蓝都符合这一特征。以篮球为例,基本的投篮方式有徒手投篮、徒手突破上篮或扣篮、器械投篮(如手臂力量器)以及利用器械(篮板、蓝圈、篮架)完成的投篮等等;而跳投则是指利用肌肉力量,使你在空中完成投篮动作,因此这类投篮通常都需要一些助跑。当然,利用这些助跑,你可以获得更高的命中率(因为有了一定的起跳高度和惯性)以及在空中更舒服的肢体舒展性。

不过,并非所有的跳跃都有助于提升投篮命中率。如果是像科比那种垫步或者后撤步的跳投,那么它其实对命中率的影响不是很大,这种投篮更多的是一种假动作,利用防守者反应的时间差来提升命中率。 如果你的弹跳力很好,每次投篮都可以给你提供一定的起跳高度和动能,让你可以在空中做出更加舒展的动作,这对于一些依靠感觉投射的三分手来说是很重要的。比如像乔丹这样的球员,他的弹跳好到可以在空中任何位置改变方向,甚至能在空中改变投篮角度,这样他的命中率自然就提升了。 但如果像很多外线球员一样,你并没有很强的弹跳能力,每次起跳的高度和动能都很有限,那么在空中就不得不缩短动作,以便能迅速着陆,否则会出现各种失误。另外由于你没有足够的上升空间,很难找到合适的感觉把球投进,这样也会降低你的命中率。所以非弹跳型的外线球员需要花更多时间练习投篮,直到把投篮提升到和弹跳一样的级别。

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