拍篮球如何把握节奏感？
题主说的是运球的节奏感吧 首先，我们打球的时候经常说“节奏”这个词，那么什么是节奏呢？百度百科这样解释： 简而言之，就是物体在运动时产生的固有周期性变化。
既然知道什么是节奏了，那我们就来思考一下，在运球过程中，什么是有节奏的？以什么为基准确定有节奏的运球？ 试想一下，我们以每秒2次的频率进行运球，那么每两次运球之间的时间间隔是0.6秒（注意：不是0.5，因为最后两次运球时间是不算的）。如果我们以1秒钟进行运球，那么每次运球之后都有1秒的停顿，如此循环。如果我们是每秒3次运球，那么每一拍都加上一次急停，以此类推。。。当以每一次运球多少下作为衡量运球的尺度时，无论我们怎么运球，总能找到一种运球方式使我们的运球达到某种平衡，这种平衡就是以每两次运球之间时间间隔为基准确定的，不管我们怎么运球，只要这个间隔不变，那么我们运球的“节奏”就始终存在。 因此我们可以得出结论，只要有规律的运球（即能产生固定周期的变化）就有“节奏”。
其次，我们讨论一下如何在运球中寻找节奏感。前面我们说过，只要有规律的运球就能形成所谓的节奏感。所以寻找节奏感的重点在于如何培养自己有规律的运球。 以运球速度为例，如果我们要提高运球的速度，最直接的方法当然是加快运球的脚步。当然还有另一种方法，那就是减速，当你能够非常熟练地控制自己的运球速度，当你在快慢之间自由切换时，你的运球已经具备一定的节奏感了。
同理，如果你想要增强自己运球的灵活性，不妨先练习一下运球的稳定性。当你能够随心所欲地控制自己手中的球，不管你运多少次，不管你怎样运，你总能将球安全无误地控制在自己的范围之类，这样的运球自然具有很强的节奏感。 所以想要掌握运球的节奏感，你需要从运球的基本功练起，当你的基本功足够扎实时，各种运球的技巧才能发挥应有的作用，只有技术与基本功相匹配时，你才能尽情享受运球的乐趣！ 最后，分享一个关于运球视频，希望对你有所帮助。